07feb 2026
Vrij(!) met jezelf ontdekkingsreis

Arati Touch Praktijk voor Seksueel Ontdekkingswerk
Nijmegen

Dit is een vijfluik voor vrouwen die nieuwsgierig zijn naar hun eigen seksualiteit – naar hun verlangen, grenzen, speelsheid, en eigen ritme – naar meer leren wat je nooit wist hierover – naar herkenning en delen met gelijkgestemde vrouwen

Vrij(!) met Jezelf is een ontdekkingsreis van vijf workshopdagen voor vrouwen die nieuwsgierig zijn naar hun eigen sensualiteit en seksualiteit – maar dat in kleine, voorzichtige stappen willen doen. Voor wie voelt dat het tijd is om meer ruimte te geven aan plezier, aan thuiskomen in je lichaam, en aan het leren kennen van je verlangens, ritme en grenzen. Misschien sluimert er al langer iets dat aandacht vraagt. Misschien merk je dat je vooral in je hoofd leeft, onzeker bent over je lichaam, of dat je wel wilt voelen maar niet goed weet hoe.

In deze reis ontdek je hoe jouw zenuwstelsel werkt, hoe je lichaam communiceert en hoe jij wilt communiceren over aanraking, verlangen en jezelf. Je leert jezelf dragen in veiligheid, zodat je je seksuele energie weer durft te voelen en wakker te maken – op jouw tempo. Door naar jezelf te mogen luisteren. Zonder iets te moeten bereiken helemaal vrij zijn.

Deze training is voor vrouwen (iedereen met een vulva) die verlangen naar bewustwording in hun seksuele leven. Naar zachtheid, vrijheid en plezier. Naar leren hoe je zelf tot genot komt, hoe je opwinding werkt en hoe je jezelf daarin kunt ondersteunen.

We werken in een kleine groep van maximaal tien vrouwen. Samen creëren we een bedding van veiligheid, herkenning en plezier.

We onderzoeken thema’s als: wat is veiligheid voor jouw lichaam (o.a. via polyvagaaltheorie), communiceren over aanraking en verlangen, schaamte en taboe, anatomie van de vulva en lichaamswerk.

Alles van jou mag er zijn.